Prebavila in obtočila

Čemažev pesto
  • Čas: 30 minut
  • Težavnost: Lahko

Čemažev pesto

Čemaž so poznali že stari Rimljani in mu celo dajali prednost pred česnom. Je neizčrpen naravni produkt in vir prvobitne zdravilne moči. Je odlično čistilo za želodec in črevesje, deluje proti zvišanemu krvnemu tlaku, podančicah in tudi zdravi jetrne bolezni. V aprilu in maju napoči čas za nabiranje čemaža, ki je bogat z eteričnim oljem, solmi, sluzmi in sladkorjem. Vsekakor zadosten razlog, da si pripravimo prečudovit čemažev namaz oziroma pesto.

Čemažev tzatziki
  • Čas: 30 minut
  • Težavnost: Lahko

Čemažev tzatziki

Čemaž so poznali že stari Rimljani in mu celo dajali prednost pred česnom. Je neizčrpen naravni produkt in vir prvobitne zdravilne moči. Je odlično čistilo za želodec in črevesje, deluje proti zvišanemu krvnemu tlaku, podančicah in tudi zdravi jetrne bolezni. V aprilu in maju napoči čas za nabiranje čemaža, ki je bogat z eteričnim oljem, solmi, sluzmi in sladkorjem. Vsekakor zadosten razlog, da si pripravimo prečudovit čemažev tzatziki ali po domače grško solato s čemažem. 

Česnov sirup
  • Čas: 5 dni
  • Težavnost: Lahko

Česnov sirup

Česen je močno domače zdravilo, ki ga cenijo skoraj v vsaki kulturi. Česnov sirup lahko uporabljamo za zdravljenje kašlja, prehlada, vnetega grla, bronhialnih vnetnih obolenj, živčnih obolenj in težav s krvnim tlakom ali srcem. Uživamo ga trikrat na dan pred vsakim obrokom in sicer po eno jedilno žlico.

Dnevno masažno olje proti varikoznim venam
  • Čas: 15 minut
  • Težavnost: Težko

Dnevno masažno olje proti varikoznim venam

Varikozne vene nastanejo zaradi okvare venskih zaklopk, kar povzroči zastajanje krvi v površinskih venah. Navzven so vene videti zadebeljene, nepravilnih oblik, podobne svaljkom v podkožju, ki so normalne ali modrikaste barve. Obolenje spremlja pekoča bolečina, nemirnost okončin, otekanje okončin in občutek težkih nog. Posledice blažimo s tem masažnim oljem in posebno tehniko masaže.

Jutranji »eliksir mladosti«
  • Čas: 5 minut
  • Težavnost: Lahko

Jutranji »eliksir mladosti«

Strupi v telesu so vzrok slabemu počutju, izgledu in tudi mnogim obolenjem. Domač kis pomaga odstranjevati strupe iz telesa, medtem ko oljčno olje podmaže vse zarjavele končnike, da telesna ura bolje bije. Zavedati se moramo, da je urejena prebava pol zdravja.

Masažna mešanica za izgubo telesne teže  z vonjem po meti
  • Čas: 30 minut

Masažna mešanica za izgubo telesne teže z vonjem po meti

Delovanje telesa se z leti upočasni, to pa se odraža na vseh nivojih, tudi pri metabolizmu, kar se kaže tudi v povečani telesni teži. Telesno težo najlažje znižamo z rekreacijo, pri tem pa si lahko pomagamo tudi z masažnim oljem, ki mu dodamo eterična olja za pospešitev metabolizma in zaviranja apetita.

Masažna mešanica za izgubo telesne teže z vonjem po citrusih
  • Čas: 30 minut

Masažna mešanica za izgubo telesne teže z vonjem po citrusih

Delovanje telesa se z leti upočasni, to pa se odraža na vseh nivojih, tudi pri metabolizmu, kar se kaže tudi v povečani telesni teži. Telesno težo najlažje znižamo z rekreacijo, pri tem pa si lahko pomagamo tudi z masažnim oljem, ki mu dodamo eterična olja za pospešitev metabolizma in zaviranja apetita.

Masažna mešanica za izgubo telesne teže z vonjem po zeliščih
  • Čas: 30 minut

Masažna mešanica za izgubo telesne teže z vonjem po zeliščih

Delovanje telesa se z leti upočasni, to pa se odraža na vseh nivojih, tudi pri metabolizmu, kar se kaže tudi v povečani telesni teži. Telesno težo najlažje znižamo z rekreacijo, pri tem pa si lahko pomagamo tudi z masažnim oljem, ki mu dodamo eterična olja za pospešitev metabolizma in zaviranja apetita.

Masažna mešanica zoper visok krvni tlak
  • Čas: 15 minut
  • Težavnost: Lahko

Masažna mešanica zoper visok krvni tlak

Veliko eteričnih olj ima vpliv tudi na srčnožilni sistem, uporabimo pa jih lahko v sproščujoči kopeli ali pa si privoščimo dnevne samomasaže, gibi pa naj bodo vedno usmerjeni proti srcu. Masaže naj bodo nežne, z ritmičnimi gibi.

Masažno olje proti bolečinam ob prenapihnjenosti
  • Čas: 15 minut

Masažno olje proti bolečinam ob prenapihnjenosti

Flatulenca je izraz, ki pomeni nabiranje plinov v želodcu in črevesju. Je povsem naraven proces, ko bakterije v prebavilih razkrajajo ali prebavljajo hrano. Plin se nabere v črevesju tudi zaradi »požiranja« zraka ali zaradi različnih nepravilnosti, ki preprečijo pravilno prebavo. Vsak človek povprečno izloči 1200cm2 plinov dnevno. Ko pa plini pričnejo povzročati bolečino in krče, pa je potrebno ukrepanje.

Nočno masažno olje proti varikoznim venam
  • Čas: 15 minut
  • Težavnost: Težko

Nočno masažno olje proti varikoznim venam

Varikozne vene nastanejo zaradi okvare venskih zaklopk, kar povzroči zastajanje krvi v površinskih venah. Navzven so vene videti zadebeljene, nepravilnih oblik, podobne svaljkom v podkožju, ki so normalne ali modrikaste barve. Obolenje spremlja pekoča bolečina, nemirnost okončin, otekanje okončin in občutek težkih nog. Posledice blažimo s tem masažnim oljem in posebno tehniko masaže.

Regratov kis
  • Čas: 4 tedne
  • Težavnost: Srednje težko

Regratov kis

Regratov kis je sam po sebi zdravilen in hkrati tudi prijetnega nežnega okusa. Uporabljamo ga v solatah in pri pripravi drugih jedeh. V kolikor ga bomo pili, da lahko zmešamo z nekaj žlicami medu in nekaj vode.

Regratov pesto
  • Čas: 30 minut
  • Težavnost: Lahko

Regratov pesto

Regrat je ena od prvih zelenjav, ki jo lahko spomladi naberemo na poljih. Regrata je takrat obilo tako, da lahko naredimo iz njega tudi pesto, ki se prileže mnogim jedem. Ne smemo pa tudi pozabiti, da ima regrat ogromno vitamina C in drugih mineralov.

Regratov sirup
  • Čas: nekaj ur
  • Težavnost: Srednje težko

Regratov sirup

Regratov sirup ali tudi napačno imenovan regratov med je po okusu skoraj nemogoče razlikovati od medu. Uporablja se za čiščenje krvi, pospeševanje prebave in jačanje celotnega organizma.

Regratova tinktura
  • Čas: 8 tednov
  • Težavnost: Srednje težko

Regratova tinktura

Jesen je prečudovit letni čas, ko lahko v naravi najdemo izredno veliko darov. Med takšne darove vsekakor sodi tudi regratova korenina iz katere lahko naredimo prečudovito regratovo tinkturo ali čaj. V tradicionalni medicini regratovo korenino uporabljamo kot diuretik, laksativ, holeretik, holagog, stomahik, amarum in digestiv. Priporočeno doziranje je 2,5-5ml trikrat na dan.

Kako do nas
    • Družbena omrežja

       

    • Kontakt